Cách Phòng Và Điều Trị Đau Nhức Thoái Hóa Khớp

Thoái khớp là gì?

Thoái hóa khớp là một trong những loại viêm khớp phổ biến nhất hiện nay. Đây là tình trạng viêm thường gặp ở khớp háng, xương sống, khớp gối, gây ra tình trạng cứng khớp và đau nhức ở các khớp, làm giảm khả năng vận động bình thường. 

Khi bị thoái hóa khớp phần sụn trong khớp của bạn bị mòn – Sụn ​​bao phủ các đầu xương và hoạt động như một cái đệm để bảo vệ khớp. Nếu sụn bị bào mòn quá nhiều sẽ khiến cho các đầu xương cọ xát vào nhau gây đau, sưng, cứng khớp và gây hạn chế vận động.

2. Triệu chứng của thoái hóa khớp?

- Đau quanh khớp hoặc đau một vài điểm,chớm bị thoái hóa chỉ xuất hiện nhẹ, nhất là lúc đi lại nhiều, hoặc lúc lên xuống cầu thang hoặc lên dốc, hoặc đau về ban đêm, thời tiết thay đổ 

- Thoái hóa khớp thời gian dài sẽ bị sưng lên do viêm hoặc do tràn dịch khớp. Nặng hơn có thể bị thoái hóa khớp gối có thể bị cứng khớp, biểu hiện rõ nhất là lúc sáng sớm, lúc vừa ngủ dậy

3. Phòng và điều trị thoái hóa khớp đúng cách

*Phòng ngừa thoái hóa khớp 

Duy trì các thói quen tốt dưới đây sẽ giúp bạn làm chậm quá trình thoái hóa khớp

- Ăn uống lành mạnh, bổ sung các loại thực phẩm giúp cân bằng quá trình thoái hóa, tái tạo sụn  khớp, làm tăng độ dẻo dai, sức bền cho cơ, xương khớp (Omega 3- cá hồi, cá mòi, cá thu, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt đậu, đậu nành,Vitamin D. Vitamin C.....

- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng : đi bộ,bơi lội , đạp xe,chèo thuyền

- Tránh các tư thế xấu ảnh hưởng đến xương khớp khi làm việc : ngồi xổm lâu, các động tác bê vác đột ngột,sai tư thế

-Tránh các chấn thương xảy ra, ở người lớn tuổi, khi xương khớp không còn chắc khỏe thì chỉ cần một vài tác động nhỏ cũng khiến cho khớp bị chấn thương. Còn ở những người trẻ tuổi thường gặp phải chấn thương trong lao động, thể thao, tai nạn… Chấn thương làm tăng nguy cơ gây bệnh thoái hóa khớp. 

*Phương pháp điều trị thoái hóa khớp

-Thoái hóa khớp thường được điều trị bằng thuốc giảm đau steroid, corticoid, kết hợp vật lí trị liệu, nghỉ ngơi, làm việc nhẹ nhàng.

- Bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ phục hồi xương khớp. Vậy Thực phẩm nào hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp tốt?

Viên uống xương khớp Joint Bone 1500 kết hợp hoàn hảo 3 hợp chất 

MSM( Methyl sulfonyl mathane)+NAG( N-acetylglucosamine) + Vitamin D3. Ngoài ra còn kết hợp thêm 9 loại phụ liệu cao cấp:  bột sụn cá mập, bột vẹm vỏ xanh, chiết  xuất Boswellia, chiết xuất quả tầm xuân, bột chiết xuất nhân sâm Siberia, canxi rong biển, collagen cá, oxit magie: giúp bổ trợ thêm sức khỏe cho xương.

Tác dụng Joint Bone 1500 -  thực phẩm hỗ trợ điều trị xương khớp tốt. Giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho khớp, hỗ trợ làm trơn ổ khớp, hỗ trợ giúp khớp vận động linh hoạt, phòng và hỗ trợ điều trị giảm nguy cơ thoái hóa khớp gối, vai gáy, khớp háng, xương cột sống.... 

Joint Bone 1500 dùng cho người bị đau nhức xương khớp, khô khớp, cứng khớp, đau mỏi xương khớp ở người trẻ bị các bệnh lý về xương, đi lại vận động khó khăn, người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

Nutrionelife Việt Nam là nhà phân phối độc quyền sản phẩm Joint Bone 1500. Sản phẩm được sản xuất tại Hàn Quốc, được nghiên cứu bởi Tập đoàn Cosmax NBT chuyên sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp hàng đầu Hàn Quốc, đảm bảo quy trình chất lượng sản xuất đạt chuẩn GMP .