Tìm hiểu bệnh đường ruột nên ăn gì và không nên ăn gì

Tìm hiểu bệnh đường ruột nên ăn gì và không nên ăn gì

Bệnh đường ruột nên ăn gì và không nên ăn gì được nhiều người quan tâm. Bệnh đường ruột không nguy hiểm đến tính mạng thế nhưng ảnh hưởng lớn đến cuộc sống. Chế độ dinh dưỡng có tác dụng nhất định trong hỗ trợ điều trị bệnh. Vậy phải nên ăn gì và kiêng ăn gì với bệnh đường ruột? Hãy cùng Nutrionelife tìm hiểu qua bài viết nhé!

Bệnh đường ruột và triệu chứng cơ bản

Muốn biết bệnh đường ruột nên ăn gì và không nên ăn gì thì phải hiểu rõ về bệnh. Bệnh đường ruột không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên nếu để lâu không điều trị, bệnh đường ruột sẽ biến chứng nguy hiểm không kém. Nói chung đây là tên gọi chung của các chứng bệnh liên quan đến đường ruột.

Đường ruột là cơ quan gồm ruột non, ruột già, đại tràng và tiểu tràng. Mọi vấn đề liên quan đến đường ruột đều cũng sẽ khiến hệ tiêu hóa hoạt động không bình thường. Triệu chứng của bệnh đường ruột liên quan trực tiếp với hệ tiêu hóa. Điển hình nhất có thể kể đến như:

- Đầy hơi, chướng bụng.

- Khó tiêu.

- Ợ hơi.

- Tiêu chảy.

- Táo bón.

- Đi ngoài ra máu.

- Đau bụng.

- …

Trong những trường hợp trên, người bệnh nên đi khám tại cơ sở uy tín để tìm ra bệnh. Bệnh khi được tìm ra mới có thể điều trị phù hợp. Hơn nữa bệnh đường ruột nên ăn gì và không nên ăn gì cũng sẽ liên quan đến từng chứng bệnh. Không thể áp dụng theo một quy tắc chung với mọi bệnh lý đường ruột được.

Bệnh đường ruột nên ăn gì có lợi?

Tùy vào từng căn bệnh mà yêu cầu về chế độ dinh dưỡng cũng sẽ thay đổi đôi chút. Nhìn chung, người mắc bệnh đường ruột thường không muốn ăn uống. Khi ăn vào thì bụng sẽ thấy khó chịu. Tuy nhiên, chỉ khi cơ thể được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng với các thực phẩm dễ tiêu thì mới có lợi. Vậy bệnh đường ruột nên ăn gì? 

- Mỗi ngày nên uống đủ 2.5 lít nước với người bình thường để tránh mất nước gây rối loạn điện giải.

- Cố gắng ăn nhiều loại rau xanh để duy trì tính kiềm cho ruột và loại bỏ độc tố. Người bị bệnh đường ruột nên ăn nhiều cải bắp, củ cải, cải xoăn, súp lơ, cà rốt… Rau xanh còn có tác dụng lớn với người bị táo bón.

- Cung cấp cho cơ thể các loại vitamin và khoáng chất cần thiết từ hoa quả tươi. Ví dụ như bưởi, táo, chanh, cam, chuối, nho… Các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C sẽ tăng sức đề kháng và tránh hại khuẩn xâm nhập đường ruột.

- Khoai lang chứa vitamin C, Bete-carotene và axit folic. Những chất này giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động để tránh táo bón, ung thư thực tràng.

- Cá biển chứa nhiều vitamin D giúp kháng viêm cho người bị bệnh đường ruột.

- Trứng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Bổ sung trứng sẽ giúp tăng dưỡng chất và năng lượng chống lại bệnh đường ruột nói chung.

Bệnh đường ruột không nên ăn gì?

Bệnh đường ruột gây ra nhiều triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Bên cạnh bệnh đường ruột nên ăn gì thì thực phẩm cần tránh cũng quan trọng không kém. Nếu sử dụng thì triệu chứng của bệnh có thể sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Điển hình như một số loại thực phẩm sau:

- Những người mắc bệnh đường ruột thì dạ dày sẽ khó hoặc không thể dung nạp lactose. Chất này có nhiều trong sữa và các sản phẩm từ sữa. Tuy nhiên, các loại sữa từ thực vật như sữa hạt óc chó, sữa hạnh nhân, sữa đậu nành vẫn có thể.

- Những thực phẩm chiên rán chứa nhiều dầu mỡ không có lợi với hệ tiêu hóa cả khi khỏe mạnh.

- Các loại quả có vỏ nếu không gọt vỏ trước khi ăn sẽ có thể gây viêm ruột.

- Bắp rang khó tiêu hóa nên không có lợi với người bị bệnh đường ruột.

- Thịt ướp muối.

- Các loại hạt nếu dùng quá nhiều có thể khiến người bị bệnh Crohn bị tiêu chảy.

- Cà chua không tốt với người bị viêm ruột.

- Các chất kích thích, rượu bia, cà phê, nước có ga đều không tốt với người bị bệnh đường ruột.

Điều trị bệnh đường ruột như thế nào?

Bệnh đường ruột nên ăn gì và không nên ăn gì chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị. Trường hợp khi thấy những triệu chứng của đường ruột thì mỗi người nên chủ động đến các cơ sở y tế để khám. Phương pháp điều trị sẽ được thực hiện dựa theo tình trạng sức khỏe mỗi cá nhân.

Việc sử dụng thuốc thế nào, kiêng những gì, nên làm gì sẽ có bác sĩ tư vấn chi tiết. Kết hợp với đó là sử dụng thuốc bổ cho đường ruột. Điển hình như sản phẩm lợi khuẩn Alive Probiotics đến từ Hàn Quốc. Sản phẩm cung cấp men vi sinh có lợi cho hệ tiêu hóa đường ruột.

Thông qua đó lợi khuẩn sẽ hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột và ức chế hại khuẩn. Sử dụng men vi sinh sẽ giúp cải thiện triệu chứng của bệnh đường ruột, ví dụ như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy… Sản phẩm có dạng gói hòa tan trong nước nên rất dễ sử dụng.

Thông tin trên hy vọng đã có ích với quý vị. Quý vị muốn tìm hiểu chi tiết hơn về bệnh đường ruột nên ăn gì? Hãy liên hệ với Nutrionelife để được nhận tư vấn miễn phí nhé!

Chúc quý vị thành công đẩy lùi bệnh đường ruột an toàn.