CƠ THỂ CON NGƯỜI CẦN BỔ SUNG OMEGA 3. Vậy Dầu cá Omega 3 có tác dụng gì?
Ngày:09/24/2020 lúc 03:11PM
Omega 3,Omega 6,Omega 9 là các nhóm axit béo không no. Axit béo rất cần thiết cho sự hoạt động bình thường của các cơ quan trên cơ thể như da,não bộ,hệ tuần hoàn,hô hấp. Cơ thể chúng ta có 2 loại axit béo không tự tổng hợp được mà cần bổ sung từ bên ngoài đó là axit béo Omega 3 và Omega 6.Đối với Omega 9 cơ thể tự tổng hợp ra từ các Omega 3 và Omega 6. Mỗi axit béo có công dụng khác nhau :
-
Dầu cá Omega 3 có tác dụng gì?
Omega 3 là 1 nhóm axit béo thiết yếu đóng vai trò đối với não bộ, thị giác,hện miễn dịch,sức khỏe tim mạch.
Trong Omega 3 đưa vào cơ thể được chuyển đổi thành DHA và EPA.DHA là axit béo không bão hòa có vai trò phát triển thị lực và não bộ cho trẻ em,trẻ sơ sinh.EPA giúp vận chuyển DHA từ mẹ đến thai nhi Các nghiên cứu cho rằng tỉ lệ ~4DHA/1EPA(tỉ lệ DHA vận chuyển qua nhau thai tốt nhất)
-
Omega-6: Có tác dụng làm giảm Cholesterol trong cơ thể và chống viêm hiệu quả. Omega-6 kết hợp với Omega 3 tỉ lệ phù hợp sẽ có tác dụng đối với thai nhi. Kết hợp Omega-6 tỉ lệ cao hơn, hoặc thấp hơn omega 3 không hiệu quả với phụ nữ có thai
-
Omega-9: Là nhóm axit béo cơ thể tự tổng hợp được từ 2 loại Omega 3 và Omega 6.Có tác dụng đối với tim mạch, ổn định cholesterol,tăng cường hệ miễn dịch
Các tác dụng của 3 loại Dầu cá Omega nói trên,Omega 3 có tác dụng hiệu quả tốt nhất đối với thai nhi, trẻ em, phụ nữ có thai và người cao tuổi. Có vai trò thiết yếu trong cơ thể,phù hợp với tất cả đối tượng sử dụng
Dầu cá Omega 3 có tác dụng gì?
-
Trẻ em : Tăng hệ miễn dịch,cải thiện hệ hô hấp cho trẻ, tăng trí não,tinh thần thoải mái tập trung cao độ học tập hiệu quả,tăng cường thị lực
-
Phụ nữ có thai: Nuỗi dưỡng phát triển thai nhi khỏe mạnh,bổ sung DHA cho thai nhi ngay từ trong bụng mẹ, giảm nguy cơ sinh non
-
Người trung niên - Người già: Ổn định Cholesterol xấu, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ. Giảm tình trạng lão hóa ở độ tuổi tiền mãn kinh,giảm nguy cơ loãng xương, giúp làm đẹp da ngăn ngừa nếp nhăn
Ngoài việc bổ sung các thực phẩm chứa nhiều Omega 3 như Cá thu,cá hồi,cá cơm, cá trích, hàu, cá mòi, hạt lành, hạt chia, óc chó, đậu nành.Khẩu phần ăn uống hằng ngày không đáp ứng bổ sung đủ Omega 3 vì vậy cần bổ sung thêm dầu cá omega 3 có tác dụng gì? Power Omega-3 sản phẩm bổ sung dầu cá Omega 3 với nguồn nguyên liệu thủy hải sản Na-uy lớp mỡ dày và hàm lượng DHA và EPA cao, môi trường biển được kiểm nghiệm không ô nhiễm kim loại nặng,đảm bảo an toàn chất lượng thủy hải sản Na-uy khu vực vành đai xanh