MÁCH NHỎ CÁCH TĂNG CHIỀU CAO CHO BÉ

Có rất nhiều câu hỏi các mẹ thường thắc mắc khi nhắn tin hỏi tư vấn về sản phẩm Calcium Magnesium Plus của Nutrionelife . Chiều cao của bé có ảnh hưởng nhiều từ yếu tố di truyền hay không, khi nào nên bắt đầu cho bé bổ sung canxi , cách tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi , Bổ sung canxi trong thời gian bao lâu. Các câu hỏi trên Nutrionelife sẽ giải đáp trong bài viết dưới đây !!

1,Yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của bé

                                                                                                                                  Yếu tố tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi

Quan niệm tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi  được di truyền phụ thuộc vào gen của cha mẹ hoàn toàn không đúng. Gen di truyền được các nhà khoa học nghiên cứu chỉ chiếm 23% chiều cao của trẻ . Ngoài ra phụ thuộc vào chất dưỡng chất , khoáng chất vi lượng khẩu phần ăn , thói quen sinh hoạt , chế độ tập luyện thể dục thể thao 

Vì vậy các bậc cha mẹ tin tưởng rằng gen di truyền sẽ không ảnh hưởng đến chiều cao cho trẻ . Các yếu tố bên ngoài quan trọng hơn rất nhiều đối với cơ thể trẻ phát triển toàn diện 

- Chế độ ăn uống hàng ngày , bổ sung dưỡng chất hàng ngày giúp trẻ cân bằng dinh dưỡng trong từng bữa ăn . Các chất dinh dưỡng cần thiết giúp tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi Canxi , Vitamin D3, Magie ,Kẽm , Đồng , Sắt , Axit Folic , Phospho .... Trẻ sơ sinh nên cho bú mẹ trong 6 tháng đầu đời , sữa mẹ tốt cho sự phát triển thể chất của bé , giúp bé cứng cáp, khỏe mạnh 

Đối với các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh ảnh hưởng đến sức khỏe và gây nguy cơ béo phì thừa cân 

Trong khẩu phần ăn đạt tiêu chuẩn giúp tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi bao gồm : Tinh bột ( cơm ,khoai, lúa mì.... ) Chất đạm ( Thịt, cá, trứng...) và Bổ sung Vitamin ( Rau xanh , hoa quả , nước ép..... ) Khoáng chất vi lượng ( Thực phẩm thực chức năng bổ sung Canxi , Vitamin D3 , Omega 3, DHA, Men vi sinh , Vitamin tổng hợp ..... )

-Vận động thường xuyên , thể dục thể thao 

Vận động thường xuyên giúp các cơ xương dẻo dai , kéo dài các cơ bắp . Vận động giúp kích thích hoocmon tăng trưởng kích thích xương và sụn phát triển , kéo dài xương . Tùy theo từng độ tuổi cha mẹ chọn cho con bài tập phù hợp với thể trạng.  Với các bé còn quá nhỏ cha mẹ nên cho bé vận động các bộ môn liên quan đến tay chân nhiều như bơi lội . Cách tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi bằng môn bơi thường nhẹ nhàng ,không gây chấn thương cho bé và hiệu quả rất tốt đối với chiều cao của bé sau này.

-Chế độ sinh hoạt hàng ngày 

Nên cho bé ngủ đủ giấc , tránh thức khuya xương sẽ phát triển mạnh vào thời điểm đêm . Đặc biệt vào khoảng 0h là thời gian hoocmon tăng trưởng tiết ra nhiều nhất , giúp cho xương hấp thu Canxi và Vitamin D3. 

2, Khi nào cho bé bổ sung Canxi và Vitamin D3 

                                                                                                                               Các giai đoạn tăng chiểu cao cho trẻ 10 tuổi   

Nên bổ sung cho bé bắt đầu từ khi còn trong bụng mẹ , khung xương của bé phát triển trong suốt thời gian dài bắt đầu từ thời kỳ bào thai đến giai đoạn dậy thì

3 giai đoạn vàng quan trọng nhất đối với chiều cao của trẻ  

-Thời kỳ mang thai : Trong giai đoạn này mẹ bầu nào cũng quan tâm đến việc bổ sung canxi cho thai nhi. Việc bổ sung canxi trong giai đoạn này rất cần thiết giúp bé hình thành khung xương chắc khỏe đầu đời của bé.  Bổ sung hàm lượng canxi theo từng thời điểm thai kỳ khác nhau bắt đầu từ tháng thứ 4 hệ thống xương của bé hình thành và phát triển nhanh chóng cần bổ sung hàm lượng canxi nhiều hơn . Từ đó các tháng tiếp theo khớp tay , khớp chân bé bắt đầu cứ động, phát triển cơ quanh xương .

-Giai đoạn từ 0-2 tuổi 

Khung xương của bé bắt đầu phát triển về chiều cao , trong khoảng 2 năm đầu đời chiều cao của trẻ 35cm . Sau thời gian này từ 2-10 tuổi tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi  mỗi năm tăng từ 4-5 cm 

-Bước vào giai đoạn dậy thì được gọi là giai đoạn vàng để  phát triển chiều cao cho trẻ toàn diện nhất . Giai đoạn này bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho bé , cách tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi bằng các sản phẩm dạng thực phẩm chức năng có bổ sung canxi , vitamin D3 kích thích phát triển chiều cao của trẻ 

Tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi cần quá trình xuyên suốt chăm sóc bổ sung cho trẻ dinh dưỡng cần thiết , không chỉ tập trung vào một giai đoạn , đó là cách tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi một cách toàn diện nhất 

3,Cần bổ sung Canxi và Vitamin D3 trong thời gian bao lâu 

Quá trình tăng chiều cao cho trẻ như 10 tuổi như đã nói bên em , cần 1 quá trình xuyên suốt . Không nên chỉ tập trung vào một giai đoạn bắt đầu từ trong bụng mẹ cho đến lứa tuổi dậy thì 15-18 tuổi .

 Mỗi năm cần bổ sung cho bé 2-3 đợt chia mỗi đợt uống kéo dài 2-3 tháng . Ngoài ra chế độ ăn uống hàng ngày cũng nên bổ sung thêm cho bé các loại thực phẩm giàu Canxi , Vitamin D3 

Thực phẩm giàu canxi : Sữa , các sản phẩm làm từ sữa , sữa chua , cá hồi , cá thu , tôm , cua , ghẹ,các loại đậu, hạnh nhân , rau củ quả xanh ...

Thực phẩm giàu vitamin D3 : Nấm , lòng đỏ trứng gà , cá hồi, cá trích , cá mòi, tôm , hàu, nước cam . Ngoài ra tắm nắng giúp bé hấp thụ Vitamin D3 rất tốt

4, Sản phẩm tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi Calcium Magnesium Plus 

                                                                                                    Cách tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi

Nên chọn các dạng thực phẩm chức năng có kết hợp đủ Canxi và Vitamin D3 cho bé, sử dụng tiện lợi cùng một lúc đảm bảo đủ hàm lượng hấp thụ mỗi ngày cho bé 

Calcium Magnesium Plus kết hợp đủ 2 khoáng chất Canxi và Vitamin D3. Ngoài ra kết hợp thêm Magie , Kẽm, Đồng, Vitamin B6 tăng cường khả năng hấp thu canxi vào xương . 

Canxi giúp phát triển xương chắc khỏe , tăng trưởng chiều cao vượt trội , kích thích bảo vệ và tái tạo xương 

Vitamin D3 giúp trẻ hấp thu canxi tối ưu nhất , vì vậy khi bổ sung canxi các mẹ nên lưu ý về thành phần của sản phẩm có kết hợp 2 loại khoáng chất canxi và vitamin D3 cho trẻ không . Theo nguyên tắc Khi bổ sung canxi cần kèm thêm vitamin D3 hoặc Magie sẽ giảm tình trạng bệnh lý táo bón và lắng đọng canxi ở thận 

-Bổ sung kẽm, đồng không trực tiếp tăng chiều cao , nhưng kẽm có tác dụng tránh được việc quá trình phát triển chấm dứt sớm. Điều này sẽ giúp bạn đạt được chiều cao tối đa mà cơ thể có thể phát triển một cách dễ dàng hơn.

-Vitamin B6 giúp chuyển hóa axit amin và protein . Đặc biệt giảm tình trạng ốm nghén buồn nôn của phụ nữ có thai 

Đối tượng sử dụng Calcium Magnesium Plus 

-Trẻ em từ 4 tuổi trở lên , phụ nữ có thai , người cao tuổi 

-Trẻ em còi xương , chậm lớn , chậm mọc răng 

-Trẻ đang trong độ tuổi phát triển chiều cao ,phụ nữ có thai và cho con bú 

-Người già xương bị yếu , dễ bị loãng xương, gãy xương 

Sản phẩm Calcium Magnesium Plus sản phẩm nhập khẩu Hàn Quốc , được phân phối độc quyền bởi Nutrionelife Việt nam . Sản phẩm hiện đang được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. 

Liên hệ qua Hotline 0968 711 550 để được tư vấn thêm về sản phẩm Calcium Magnesium Plus tăng chiều cao vượt trội cho bé 

---------------------------------------------

Hãy liên hệ với Nutrionelife ngay hôm nay để được các chuyên gia tư vấn.

Sản phẩm được bán tại các hiệu thuốc lớn trên toàn quốc.

Công ty TNHH Thương mại Nutrionelife Việt Nam

Số 26 liền kề 9, KĐT Văn Phú, Phú La, Hà Đông, Hà Nội

Hotline: 0968 711 550

XEM THÊM =>> TĂNG CHIỀU CAO BẰNG CÁCH NÀO

XEM THÊM =>> VIÊN UỐNG TĂNG CHIỀU CAO HÀN QUỐC

XEM THÊM =>> VITAMIN D3 CHO BÀ BẦU