OMEGA 3 LOẠI NÀO TỐT? Lựa chọn sản phẩm omega 3 đúng cách

Omega 3 loại nào tốt ? Omega 3 tốt nhất có trong lớp mỡ cá Na-uy vì cá ở biển Na-uy sống trong vùng biển lạnh có lớp mỡ dày và có hàm lượng cao EPA và DHA .Lớp mỡ dưới da của cá có tác dụng ngăn ngừa chứng nghẽn mạch máu và đột quỵ,  bên cạnh đó còn giúp chống viêm, ngăn ngừa đông máu, hạn chế tốt hiện tượng tim đập loạn nhịp giúp tăng cường hoạt động ghi nhớ của não và giúp tinh thần trở nên hoạt bát hơn.

Tiêu chí chọn omega 3 tốt :

Omega 3 loại nào tốt? Đầu tiên chú ý đến hàm lượng bổ sung của viên omega 3 . Nếu sử dụng viên uống có hàm lượng DHA và EPA thấp thì sẽ không đủ đáp ứng nhu cầu omega-3 cho cơ thể mỗi ngày. Người bình thường cần cung cấp ít nhất 500mg DHA và EPA mỗi ngày. Còn đối vối những người mắc bệnh về tim mạch,mắt,cholesterol trong máu xấu  khuyến cáo mỗi ngày cần cung cấp ít nhất là 1000mg DHA và EPA.

Omega 3 loại nào tốt ? Tiêu chí thứ 2 cần quan tâm là nguồn gốc của đơn vị sản xuất rõ ràng, kiểm chứng thông tin về nhà sản xuất bao gồm địa chỉ liên hệ, trụ sở, số điện thoại

Omega 3 loại nào tốt, phụ thuộc vào nguồn nguyên liệu cá.

Dầu cá tốt nhất là các loại dầu cá được chiết xuất từ nguồn cá ở vùng biển lạnh và sâu ngoài đại dương. Nếu được chiết xuất từ nguồn cá kém chất lượng, cá ở vùng biển bị ô nhiễm thì viên dầu cá có thể chứa rất nhiều kim loại nặng, độc hại như thủy ngân, chì và cả dioxin

Omega 3 loại nào tốt ? Omega 3 Power Omega -3 có tác dụng : 

- Thị lực: Omega 3 giúp phát triển não bộ và thị lực cho trẻ em, giúp học sinh nhớ lâu, giúp tăng cường trí nhớ và ngăn ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ cũng như lão hóa mắt ở người cao tuổi

- Với các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch và mỡ máu cao: Các axit béo DHA và EPA của Omega 3 giúp giảm lượng cholesterol xấu LDL

- Giúp thanh lọc máu: EPA của Omega 3 giúp tạo ra Prostaglandin trong máu Prostaglandin có tác dụng ức chế sự kết tập tiểu cầu

- Tăng cường sức khỏe mắt : DHA là một dạng axit omega 3có vai trò quan trọng trong cấu trúc của võng mạc mắt giúp trẻ phát triển về hệ thần kinh và thị lực. 

Khi không bổ sung đủ DHA cho cơ thể sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt như cận thị, viễn thị, mờ mắt,… thường xuất hiện ở trẻ nhỏ và người cao tuổi.

Cần bổ sung hàm lượng omega 3 loại nào tốt ? Nên chọn sản phẩm chứa nguồn nguyên liệu giàu DHA nguyên chất

Cần chứa DHA và EPA nguyên chất hàm lượng cao (mỗi ngày, cơ thể cần bổ sung 250-600 mg DHA) 

Viên uống Power Omega -3 có chứa hàm lượng cao đến 650mg tổng hợp EPA và DHA 55% từ cá nguồn nguyên liệu cá Na-uy giàu omega 3 và an toàn với ô nhiễm kim loại nặng 

Viên uống Power Omega -3 dành cho :

- Những người cần tăng cường sức khỏe tim mạch, 

- Những người cần cải thiện tuần hoàn máu , cholesterol máu xấu

- Phòng và hỗ trợ điều trị xơ vữa động mạch 

- Mắt khô , mỏi mắt , thị lực bị giảm