TẠI SAO PHẢI UỐNG VITAMIN A

Vitamin a là 1 chất dinh dưỡng mà cơ thể người không tự tổng hợp được , bởi vậy nguồn hấp thụ  vitamin chủ yếu qua chế độ ăn . Vitamin A có tác dụng hỗ trợ thị giác trong môi trường thiếu ánh sáng , hỗ trợ chức năng biểu mô, thay thế tế bào da mới , duy trì hệ miễn dịch tốt,, hỗ trợ sự phát triển sinh sản . Tại sao phải uống vitamin a ? Hãy cùng Nutrionelife tìm hiểu qua bài viết sau đây !!

1.Vitamin A cần thiết đối với trẻ em 

Tại sao phải uống vitamin a cho bé 

Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển , tăng trưởng của trẻ .  Thiết vitamin A nghiêm trọng trẻ bị còi cọc , suy dinh dưỡng , cơ thể kém phát triển 

Vitamin A còn giúp mắt có khả năng nhìn rõ mọi vật trong điều kiện ánh sáng yếu Thiếu hụt vitamin dẫn đến bệnh quáng gà ở trẻ , thị lực kém ,cận thị , loạn thị , các bệnh về mắt 

Vitamin A hỗ trợ chức năng biểu mô , bảo vệ biểu mô giác mạc , biểu mô dưới da , niêm mạc khí quản , niêm mạc duyệt non . Thiếu vitamin A cơ thể giảm khả năng sản xuất niêm mạc dẫn đến bị khô da, da bóc chóc , trẻ bị mù lòa , rối loạn hô hấp , tiêu hóa 

Vitamin A tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể . Thiếu vitamin A giảm sức đề kháng , trẻ dễ mắc các bệnh về sởi , viêm đường hô hấp , viêm tai giữa , tiêu chảy … 

 Lưu ý , vitamin dễ tan trong đầu , vì vậy trong chế độ ăn hàng ngày cần bổ sung dầu mỡ làm tăng khả năng hấp thu vitamin cho bé 

Khẩu phần ăn của chúng ta hiện tại không đáp ứng đủ 100% vitamin – khoáng chất cho cơ thể . Vì vậy trẻ cần uống bổ sung vitamin cần thiết mỗi ngày . 

>>> Xem thêm: Viên uống vitamin a cho bé

2 . Vitamin A cần thiết đối với người lớn 

Tại sao phải uống vitamin A đối với người lớn 

Vitamin A là vitamin đầu tiên được các nhà nghiên cứu tìm ra lần đầu tiên trên thế giới. Vitamin có vai trò quan trọng bảo vệ giác mạc ở mắt, giúp mắt trong , không có lớp màng mờ che mắt . Đồng thời vitamin A là chất rất cần thiết cho 2 loại tế bào nằm trong võng mạc tiếp nhận và xử lý hình ảnh vật xung quanh để mắt chúng ta có thể nhìn thấy được 

Trường hợp dễ mắc thiếu vitamin a nghiêm trọng nhất người nghiện rượu bia thời gian dài, người già lớn tuổi . 

Tại sao phải uống vitamin a , vitamin a có tác dụng chống oxy hóa , giúp bảo vệ cơ thể tránh các bệnh tim , đột quỵ , giảm cholesterol 

Vitamin a tham gia vào hoạt động thị giác , cải thiện tầm nhìn , hỗ trợ điều trị các bệnh rối loạn mắt ở người lớn tuổi : thoái hóa điểm vàng , đục thủy tinh thể, nhìn mắt có màng mờ đục , tăng nhãn áp, đau mắt nhức mắt 

Vitamin a còn  có tác dụng rất tốt đối với chị em phụ nữ : cải thiện vết thương , là, giảm nếp nhăn trên da, bảo vệ da tránh các tia cực tím , ánh nắng mặt trời , giảm quá trình lão hóa của da 

Dấu hiệu thiếu hụt vitamin a

-Suy giảm hệ miễn dịch 

-Giảm bề dày của da , da dễ bị tổn thương 

- Mắc bệnh da gà

-Da , tóc móng khô ráp

-Mỏi mắt , khô mắt , nhức mắt ……

4. Thực phẩm bổ sung Vitamin A tốt cho mắt 

Eye Max Lutein sản phẩm bổ sung Vitamin A, Lutein , Beta-carotene tốt cho mắt . Hỗ trợ tăng cường thị lực , phòng ngừa các bệnh về mắt 

Eye Max Lutein dùng cho trẻ từ 14 tuổi trở lên và người trưởng thành. 

Đối với người đang gặp các vấn đề về mắt , mỏi mắt , nhức mắt , đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng . Nhân viên văn phòng thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính 

Người già , người lớn tuổi mắt mờ do lão hóa 

Trẻ em trên 14 tuổi thị lực kém , bị cận thị , loạn thị , nhìn xa không rõ 

Eye Max Lutein bổ sung nhiều loại vitamin bổ trợ thêm cho mắt : Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E , Selenium , Kẽm hỗ trợ tăng cường thêm thị lực cho mắt. Bổ sung các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể , giúp cho cơ thể được khỏe mạnh, cung cấp năng lượng 

Tại sao phải uống vitamin A – Eye Max Lutein thực phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu Hàn Quốc 

-Giúp cung cấp dưỡng chất cho mắt , hỗ trợ cải thiện các chỉ số thị lực 

-Giảm khô mắt , mỏi mắt , nhức mắt, nhòe mắt , mờ mắt ……

-Duy trì sắc tố điểm vàng 

-Hỗ trợ chống oxy hóa , bảo vệ mắt khỏi gốc tự do có hại, cung cấp năng lượng cho tế bào mắt 

XEM THÊM =>> Viên uống Vitamin A cho bé

XEM THÊM =>>Viên uống bổ mất Lutein

XEM THÊM =>> 2 loại viên uống bổ mắt chất lượng Hàn Quốc

XEM THÊM =>> Lựa chọn thuốc bổ mắt Vitamin A Hàn Quốc