Uống thuốc bổ mắt như thế nào? Lutein trợ thủ cho đôi mắt khỏe

Uống thuốc bổ mắt như thế nào ? Viên uống bổ mắt Lutein

Thuốc  uống bổ sung dưỡng chất cho mắt, nên sử dụng vào buổi sáng.Bổ sung vào sáng sẽ cung cấp năng lượng cho cả một ngày hoạt động, vừa là thời gian cơ thể hấp thụ tốt nhất. 

Ngoài ra, viên uống bổ mắt còn cung cấp cả vitamin nên uống vào buổi sáng sau ăn đạt hiệu quả cao, không nên uống  buổi tối do không thể được chuyển hóa hết trước khi đi ngủ và dễ dàng gây hại cho gan thận.

Lưu ý,trong thuốc bổ mắt có thành phần như vitamin B6 thường tạo cảm giác hưng phấn và ức chế melatonin, khiến người dùng khó đi vào giấc ngủ và ngủ không ngon sau khi sử dụng. 

Vì thế , khuyên dùng thuốc bổ mắt vào buổi sáng sau ăn khoảng 30 phút giúp hỗ trợ mắt làm việc cả ngày tránh tình trạng mỏi mắt 

Uống thuốc bổ mắt như thế nào ? Ngoài việc bổ sung dưỡng chất bổ mắt , nên có chế độ sinh  hoạt và ăn uống  phù hợp đầy đủ . Nên chọn các loại thực phẩm bổ sung cho bữa ăn hàng ngày như cá hồi, cà rốt, các loại rau xanh , khoai lang, cà chua , bắp ngô , trứng gà, quả óc chó,bơ tỏi ..... những thực phẩm này có chức các vitamin A,B,C,E, Lutein và zeaxanthin có tác dụng tốt cho mắt 

>>> Xem thêm: Viên bổ mắt Hàn Quốc

Ngoài bổ sung Lutein trợ thủ đắc lực cho đôi mắt khỏe , còn bổ sung các vitamin kèm theo có tác dung với mắt 

Thuốc bổ mắt  Eye Max Lutein có chứa thành phần bao gồm vitamin và khoáng chất hàm lượng đủ cung cấp cho mắt mỗi ngày :

-Lutein : hợp chất carotenoid chống viêm, khi kết hợp với zeaxanthin thì nó sẽ có tác dụng giúp bảo vệ các điểm vàng của mắt,  hạn chế và ngăn ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng và quá trình oxy hóa.

-Vitamin A : vitamin A là loại dưỡng chất vô cùng quan trọng và cần thiết cho đôi mắt. Trong vitamin A có chứa chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ mắt, điều trị bệnh khô mắt rất hiệu quả. 

-Vitamin B : vitamin nhóm B bao gồm: vitamin B1, B2, B6, giúp bảo vệ mắt và có thể ngăn ngừa một số bệnh thường gặp ở mắt.

-Vitamin C: nhiệm vụ bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia cực tím, có thể kiểm soát tình trạng viêm trong mắt và giúp các tế bào chống lại quá trình oxy hóa. 

Vitamin E: giúp cho đôi mắt sáng, nhanh nhạy mà còn đảm bảo giữ cho đôi mắt được khỏe mạnh, tránh được nhiều bệnh thường gặp như  bệnh thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

-Selenium : giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đặc biệt, selenium còn giúp  hấp thụ vitamin E tốt hơn

-Kẽm :  là một trong những khoáng chất vi lượng thiết yếu tham gia vào rất nhiều quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nó giúp chuyển đổi beta-carotene có nguồn gốc thực vật thành vitamin A. Điều này rất tốt trong việc cải thiện sức khỏe của đôi mắt

-Beta-carotene : Beta-Carotene được cơ thể hấp thu và chuyển hoá thành vitamin A tốt cho võng mạc, giúp các bộ phận khác bên trong mắt hoạt động tốt, tăng cường sức khoẻ cho mắt và bảo vệ thị lực

>>> Xem thêm: Thuốc bổ mắt tốt nhất hiện nay

*Một số lưu ý khi “Uống thuốc bổ mắt như thế nào ?” :

-Tuân thủ theo liều lượng và cách dùng của nhà phân phối sản xuất hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Không tự ý sử dụng 

-Ngừng sử dụng thuốc bổ mắt khi gặp tình trạng tác dụng phụ của thuốc đã được cảnh báo 

-Không tùy tiện tự ý sử dụng sản phẩm khi chưa biết rõ nguồn gốc xuất xứ sản xuất