Lưu ý khi uống vitamin tổng hợp

Vitamin tổng hợp nhằm cân bằng lại sự thiếu hụt này là rất cần thiết, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật . Tuy nhiên cần lưu ý khi uống viên vitamin tổng hợp Thời gian nên uống Vitamin tổng hợp vào lúc nào tốt nhất . Nên bổ sung vitamin tổng trong bao lâu 

1. Viên vitamin tổng hợp 

Là một loại sản phẩm bổ sung có kết hợp của nhiều loại vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác được sử dụng nhằm mục đích cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức khỏe thông qua việc bù đắp các loại vitamin và dưỡng chất quan trọng mà cơ thể bị thiếu hụt. Ngoài ra chúng cũng có thể giúp tăng cường thị lực, cải thiện trí nhớ và duy trì sức mạnh của xương trong suốt vòng đời.

Vitamin tổng hợp có thể được sản xuất dưới dạng viên nén, viên nang, bột, dạng lỏng, hoặc tiêm vào cơ thể ...với nhiều công thức khác nhau để phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người tùy theo độ tuổi, giới tính hoặc tình trạng sức khỏe,...

2. Một số lưu ý khi uống viên vitamin tổng hợp 

-Lưu ý khi sử dụng viên vitamin tổng hợp không sử dụng các loại vitamin khác nhau cùng một lúc. Bởi trong mỗi viên uống sẽ có thành phần, chỉ định khác nhau. 

-Thời điểm tốt nhất để bạn sử dụng vitamin là sau bữa ăn. Không uống vitamin trước bữa ăn, lúc đói. Vitamin bổ sung dưỡng chất cần thiết, nhưng nếu sử dụng lúc đói có thể khiến bạn bị đau bụng. Chúng có thể gây ra những cảm giác khó chịu như: buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi, …

- Tuyệt đối không sử dụng viên uống vitamin với sữa. Bởi trong sữa giàu chất canxi, tốt cho hệ xương. Tuy nhiên, canxi lại khiến cơ thể bạn khó hấp thu một số thành phần của vitamin tổng hợp.

-Lưu ý khi uống vitamin tổng hợp không sử dụng Vitamin tổng hợp có chứa thành phần Vitamin B12 cho người mắc ung thư vì nó có thể làm tăng tốc độ phát triển của tế bào ung thư làm cho ung thư phát triển nhanh.

-Tìm hiểu về các loại vitamin và tác dụng của chúng là điều bạn nên làm. Hiểu hơn về tác dụng, bạn có thể chọn lựa phù hợp với nhu cầu.

-Nếu muốn chăm sóc sắc đẹp cho bà bầu, bạn nên chọn sản phẩm chứa vitamin E  vitamin C… Chúng giúp dưỡng ẩm cho da, giúp da sáng, đều màu,chống lão hóa hiệu quả    

-Vitamin tổng hợp có thể gây tác dụng phụ khi kết hợp cùng một số loại thuốc nhất định. Do đó, nếu đang sử dụng thuốc uống, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng vitamin. 

-Sản phẩm vitamin có khả năng chăm sóc sức khỏe toàn diện. Nhưng chúng không phải là thuốc và có thể thay thế thuốc.

-Bạn tránh nhầm lẫn khi sử dụng viên uống vitamin. Nếu có bệnh bạn cần đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc. Chỉ dùng vitamin như một dưỡng chất bổ sung, chăm sóc cho cơ thể.

Vitamin tổng hợp Premium B Complex hỗ trợ cho người mới ốm dậy , suy nhược cơ thể, suy dinh dưỡng, chán ăn , ăn không ngon, người nghiện bia rượu 

Viên vitamin tổng hợp có 6 nhóm vitamin B cần thiết cho cơ thể : Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B7. Sử dụng được cho người bị mắc ung thư vì không có chứa thành phần Vitamin B12, Vitamin B9 

XEM THÊM =>> VIÊN UỐNG VITAMIN B TỒNG HỢP

XEM THÊM =>>THỰC PHẨM CHỨC NĂNG TỐT CHO SỨC KHỎE

XEM THÊM =>>THUỐC TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH