Điểm qua 8 lợi ích từ men vi sinh cho người lớn

Điểm qua 8 lợi ích từ men vi sinh cho người lớn

Men vi sinh cho người lớn đang được nhiều người sử dụng phổ biến. Không ít người cho rằng dùng men vi sinh có thể chữa được các bệnh lý khác nhau. Sự thật là gì? Những lợi ích từ men vi sinh với sức khỏe của người lớn ra sao? Liệu có tác dụng phụ không?

Hãy cùng Nutrionelife điểm qua 8 lợi ích thiết thực từ loại chế phẩm này qua bài viết dưới đây nhé!

Hiểu chính xác về men vi sinh cho người lớn

Men vi sinh nói chung và men vi sinh cho người lớn nói riêng còn được gọi là probiotics. Theo tổ chức FAO-WHO, men vi sinh là những vi khuẩn sống có lợi cho đường tiêu hóa. Ngày nay men vi sinh là các chế phẩm sinh học với nguồn gốc là lợi khuẩn được đưa vào cơ thể nhằm bổ sung thêm các vi khuẩn có lợi. 

Mục đích là để cân bằng hệ hệ vi sinh trong đường ruột đồng thời ức chế các vi khuẩn có hại. Thông thường trong đường ruột có khoảng 100.000 tỷ vi khuẩn cả tốt lẫn xấu. Tỉ lệ vàng được nghiên cứu cho cho vi khuẩn tốt và xấu tương ứng là 85% - 15%. 

Men vi sinh đã được ứng dụng từ lâu trong điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến đường ruột. Điển hình như tiêu chảy do viêm dạ dày, viêm ruột, dự phòng tiêu chảy do dùng kháng sinh, điều trị đau quặn bụng…. Thuật ngữ men vi sinh thường bị nhầm lẫn với men tiêu hóa do đều sử dụng cho đường ruột. 

Men vi sinh dùng cho người lớn nhằm mục đích cung cấp lợi khuẩn để cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Trong khi đó men tiêu hóa lại có bản chất là các loại enzyme. Ví dụ như trypsin, pepsin, papain, pancreatin hay amylase. Men tiêu hóa được dùng nhằm giúp tăng cường hiệu quả trong tiêu hóa thức ăn đường ruột.

8 lợi ích thiết thực từ men vi sinh cho người lớn

Không chỉ đơn thuần cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột, men vi sinh còn làm được nhiều hơn thế. 8 lợi ích thiết thực mà men vi sinh đem đến cho con người có thể kể đến như:

1. Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa

Trong đường ruột luôn tồn tại cả vi khuẩn tốt lẫn vi khuẩn xấu để kìm hãm lẫn nhau. Chúng cùng nhau phát triển nhằm đảm bảo sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột. Tỷ lệ lợi khuẩn và hại khuẩn cân bằng sẽ có lợi cho quá trình lên men thức ăn, tạo ra các loại acid hóa đường ruột.

Từ đó, quá trình tiêu hóa thức ăn trở nên dễ dàng hơn. Sự có mặt của lợi khuẩn sẽ giúp ức chế hại khuẩn phát triển. Khi thiếu và được bổ sung men vi sinh cho người lớn đúng cách, lợi khuẩn sẽ khắc phục rối loạn tiêu hóa. Đặc biệt là tình trạng loạn khuẩn để tăng cường hệ miễn dịch cho đường ruột.

Các nghiên cứu lâm sàng đều chỉ ra rằng probiotics có tác dụng quan trọng trong ngăn ngừa bệnh tiêu chảy. Hiện tượng này bao gồm tiêu chảy do kháng sinh, tiêu chảy do nhiễm khuẩn, tiêu chảy cấp hoặc táo bón. Nghiên cứu cũng cho thấy men vi sinh hỗ trợ và phòng ngừa nhiều bệnh lý về tiêu hóa.

XEM THÊM >>>> Men vi sinh nào tốt nhất

XEM THÊM >>>> Bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột

XEM THÊM >>>> Men vi sinh tốt cho bé

2. Nâng cao tinh thần

Tinh thần và hệ tiêu hóa dường như chẳng hề liên quan đến nhau thế nhưng trong khoa học lại khác. Các nhà khoa học coi đường ruột chính là “bộ não thứ hai” của cơ thể con người. Nghiên cứu chỉ ra rằng não bộ và đường ruột có sự tương tác khá phức tạp với nhau.

Qua đó, khái niệm mới mang tên “Pscyhobiotics” đã ra đời. Khái niệm này được hiểu là ảnh hưởng của probiotics với hoạt động của não bộ. Khi sử dụng men vi sinh cho người lớn cung cấp thêm cho đường ruột, não bộ và ruột sẽ có sự tương tác.

Men vi sinh được bổ sung sẽ giảm hồi hộp và lo lắng cho cơ thể thông qua cơ chế điều hòa thần kinh. Cơ thể này sẽ làm hệ thần kinh dễ chịu hơn, điều hòa các phản ứng căng thẳng thái quá. Điều này thường thấy ở những đối tượng căng thẳng quá mức gây đau bụng, co rút dạ dày.

3. Chống trình trạng kháng kháng sinh

Vấn đề kháng kháng sinh luôn được coi trọng. Tổ chức Y tế thế giới WHO đã coi kháng kháng sinh là vấn đề đe dọa sức khỏe toàn cầu. Lạm dụng kháng sinh, sử dụng kháng sinh tùy tiện, sử dụng kháng sinh không qua tư vấn khá thường thấy. Những vấn đề này khiến cho vi khuẩn dần kháng lại tác dụng của kháng sinh.

Lâu dần, kháng sinh không còn phát huy được công dụng dẫn đến các bệnh lý khó chữa hơn. Men vi sinh dùng cho người lớn có tác dụng khôi phục lại hệ vi sinh đường tiêu hóa. Các vi khuẩn có lợi ngăn cản hại khuẩn kháng kháng sinh sau dùng thuốc. 

Từ đó nguy cơ kháng kháng sinh giảm bớt. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng probiotics có tác dụng tăng cường hiệu quả của kháng sinh. Đồng thời, lợi khuẩn sẽ ngừa vi khuẩn gây bệnh trước khi chúng kịp thích nghi với tác dụng của thuốc.

4. Dưỡng da hiệu quả

Làn da biểu hiện trực tiếp bệnh lý của cơ quan tiêu hóa. Đặc biệt là da mặt. Ví dụ như cơ thể ăn quá nhiều ớt, dầu hoặc đồ chiên, rán thì da mặt sẽ nổi mụn. Phần lớn cũng là do cơ quan tiêu hóa hoạt động không hiệu quả. Lợi khuẩn được bổ sung qua men vi sinh cho người lớn sẽ phát huy tác dụng.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng chế phẩm men vi sinh bổ sung probiotic sẽ giúp ngăn ngừa bệnh lý về da. Cơ chế cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp ngăn ngừa viêm da cơ địa, mụn nhọt và eczema. Tuy nhiên, cơ chế thực hiện chưa thật sự rõ ràng mà còn tùy thuộc vào chủng loại probiotics.

5. Ngăn ngừa phản ứng viêm

Men vi sinh cho người lớn còn có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa phản ứng viêm. Đặc biệt là các phản ứng của bệnh nhân bị HIV. Probiotics sẽ giúp nâng cao khả năng miễn dịch của đường tiêu hóa nên đến 80%. 

Từ đó gia tăng khả năng miễn dịch của toàn bộ cơ thể. Các phản ứng viêm mãn tính có nguồn gốc từ nhiều căn bệnh khác nhau. Việc gia tăng lợi khuẩn sẽ giúp điều hòa các phản ứng viêm của các cơ quan tiêu hóa.

6. Giảm huyết áp

Một số nghiên cứu và phân tích gần đây cho thấy probiotics có khả năng giảm huyết áp cho con người. Cơ chế hoạt động thông qua quá trình chuyển hóa lipid và giảm kháng Insulin. Từ đó giúp điều hòa nồng độ Renin huyết tương - một enzym do thận tiết ra nhằm điều hòa huyết áp. 

Tuy chưa thực sự phổ biến nhưng các nhà nghiên cứu đang coi probio-tec như một giải pháp tiềm năng để trị bệnh cao huyết áp lành tính. Quan trọng nhất là là khi sử dụng đúng cách men vi sinh sẽ ít gây tác dụng phụ lên cơ thể con người.

7. Chống dị ứng thức ăn

Vấn đề dị ứng thức ăn có thể diễn ra ở bất cứ ai. Nguyên nhân đa phần là do cơ địa con người. Tuy nhiên hệ tiêu hóa cũng có ảnh hưởng nhất định với căn bệnh này. Men vi sinh cho người lớn có thể không tạo được hiệu quả lớn. 

Tuy nhiên nếu hệ tiêu hóa được hoàn thiện hơn trong 2 năm đầu đời thì lại khác. Thời điểm này lượng probiotic đầy đủ sẽ giúp giảm tình trạng dị ứng do thức ăn. Cơ chế này liên quan trực tiếp đến quá trình điều hòa phản ứng viêm của lợi khuẩn.

8. Hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh

Men vi sinh probiotics được sử dụng đúng cách sẽ giúp điều trị và hỗ trợ cải thiện một số căn bệnh. Điển hình như biếng ăn, người mới ốm dậy đang chán ăn, bệnh lý đường miệng, bệnh da liễu, chàm… Ngoài ra, probiotics còn có tác dụng với các bệnh về đường sinh dục, đường tiết niệu hay bệnh tiểu đường. 

Tác dụng phụ không mong muốn của men vi sinh

Không thể phủ nhận lợi ích khi dùng men vi sinh cho người lớn. Thế nhưng điều đó không có nghĩa là không có tác dụng phụ khi sử dụng loại chế phẩm này. Nguyên nhân có thể là do sức đề kháng hoặc chủng loại men vi sinh không phù hợp với người dùng. Trong trường hợp đó người sử dụng có thể gặp một số vấn đề như:

- Cảm giác khó chịu vùng bụng sau khi sử dụng men vi sinh.

- Hiện tượng tiêu chảy.

- Bị mẩn ngứa hoặc dị ứng.

- Cảm giác đầy hơi hoặc chướng bụng.

- Cảm giác nhức đầu do các amin có trong probiotic ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Lưu lượng máu bị thay đổi gây ra hiện tượng nhức đầu.

- Nguy cơ bị nhiễm trùng do các vi khuẩn tác động lên cơ thể người có có khả năng miễn dịch yếu.

Những tác dụng phụ này có thể xảy ra khi dùng men vi sinh cho người lớn dù đối tượng là ai. Nguyên nhân có thể là do phản ứng của cơ thể trước những lợi khuẩn mới được đưa vào đường ruột. Một số người chỉ xuất hiện những phản ứng này trong vài tiếng đến vài ngày đầu tiên.

Hiện tượng sẽ dần giảm đi và biến mất. trong trường hợp đó ảnh hưởng của men vi sinh đến sức khỏe không lớn. Ngược lại nếu các triệu chứng mạnh mẽ và càng rõ rệt hơn thì người dùng nên dừng lại. Phản ứng phụ quá mạnh thì cần phải đến các cơ sở y tế để kiểm tra.

Sử dụng men vi sinh thế nào cho đúng?

Men vi sinh dùng cho người lớn trên thị trường có nhiều loại khác nhau cả về nhà sản xuất cũng như chủng loại. Thế nên việc sử dụng thế nào cho đúng khong hề đơn giản. Trước hết, người dùng cần chọn được loại men vi sinh phù hợp với tình trạng cơ thể.

GS.TS Nguyễn Gia Khánh, Phó chủ tịch hội Nhi khoa Việt Nam khẳng định. Không phải loại men vi sinh nào cũng giống nhau, mỗi chủng men vi sinh sẽ có tác dụng riêng. Việc kết luận về tác dụng của chúng phải trải qua kiểm nghiệm lâm sàng và điều trị thực tế.

Về cơ bản, men vi sinh được lựa chọn cần đảm bảo rõ nguồn gốc, liều sử dụng, có thể tồn tại trong đường ruột. Khi dùng, chủng vi sinh phải phù hợp với tình trạng cơ thể và hệ tiêu hóa. Hiện men vi sinh được cung cấp dưới dạng dung dịch, viên nang, bột hòa tan.

Trong đó, loại bột men vi sinh cho người lớn hòa tan phổ biến hơn cả. Người dùng cần lưu ý:

- Nếu men vi sinh dạng dung dịch thì phải lắc kỹ trước khi uống và sử dụng ngay trong 30 phút khi mở nắp.

- Men vi sinh dạng hòa tan không nên pha với nước sôi mà nên dùng nước đun sôi để nguội.

- Men vi sinh nếu dùng với kháng sinh thì phải dùng sau khi uống kháng sinh tối thiểu 2 giờ.

Thông tin trên hy vọng có ích với quý vị. Hãy liên hệ với Nutrionelife để nhận tư vấn miễn phí, chính xác nhé!.

Chúc quý vị thành công chọn được loại men vi sinh cho người lớn phù hợp với bản thân

XEM THÊM >>>> Men vi sinh probiotic

XEM THÊM >>>> Các loại men vi sinh tốt nhất

XEM THÊM >>>> lợi khuẩn Alive Probiotics